瑜伽歷程：
  2003年開始修習瑜伽至今
  2003年-2005年，在會所教授瑜伽，健身操，舍賓等課程。
  2006年畢業(yè)于印度PRAKASH YOG SEWA TRUST國際瑜伽理療學院。
  2007年Masaou Yogalin體能活力瑜珈導(dǎo)師（融合Iyengar，Ashtanga及Anusara瑜珈技術(shù)）；
  2008年獲得孕婦瑜伽高級理療師等技能證書。
  2015年10月參與制定江蘇省官方首屆瑜伽大賽技術(shù)標準評定細則。
  2016年5月受邀擔任《全國首屆健身瑜伽公開賽首站宿遷》指揮裁判。
  教學風格：
  立足生活,激趣引思,自主探究、互動生成。。
  瑜伽感言：
  瑜伽是一種平衡的藝術(shù)，是一種中庸之道，是一種度的把握。既不要太好強而變成功利，也不要太隨意而安而不思進取。有道是：功利之心不可有，進取之心不可無。