籃球特訓(xùn)營(yíng)課程,強(qiáng)化的教學(xué)訓(xùn)練點(diǎn)燃學(xué)員的籃球熱情,不定期組織比賽鞏固籃球基本功,由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持,為廣大青少年提供最權(quán)威專業(yè)的籃球培訓(xùn).
和大多數(shù)的籃球訓(xùn)練營(yíng)一樣，我們的目標(biāo)是為學(xué)員提供集中的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，點(diǎn)燃學(xué)員的籃球熱情，為學(xué)員球技的提高提供支持。
Ball out封閉營(yíng)一直是我們主打的一個(gè)活動(dòng)，也是備受矚目的訓(xùn)練營(yíng)，由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持，為廣大青少年提供最權(quán)威最專業(yè)的籃球培訓(xùn)。每期訓(xùn)練營(yíng)會(huì)有一個(gè)特定的職業(yè)球員球員作為主題，并會(huì)研究這位球員的比賽錄像。同時(shí)還會(huì)有極具特色的全明星之夜，比賽結(jié)束后會(huì)為表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員頒發(fā)各大獎(jiǎng)項(xiàng)。
?從比賽中學(xué)習(xí)及鞏固籃球基本功
?加強(qiáng)投籃運(yùn)球，以及傳球技巧的訓(xùn)練
?比賽!比賽!比賽!每晚準(zhǔn)時(shí)開戰(zhàn)
?專項(xiàng)訓(xùn)練,提高運(yùn)動(dòng)技能,主攻腳步移動(dòng)和雙手協(xié)調(diào)性
子身體發(fā)育的技術(shù)動(dòng)作，讓孩子們“接球后投籃”和“運(yùn)球后投籃”，做好這些都將對(duì)比賽得分有很大幫助。
運(yùn)球
個(gè)孩子都將練習(xí)在不看球的情況下雙手運(yùn)球。變向運(yùn)球以及調(diào)整運(yùn)球節(jié)奏是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，尤其是體前變向過(guò)人以及背后運(yùn)球。運(yùn)球是籃球比賽中個(gè)人進(jìn)攻的重要技術(shù)。
傳球
重點(diǎn)訓(xùn)練如何持球以及如何接球，孩子將會(huì)做雙手胸前傳球以及單手擊地傳球等練習(xí)。通過(guò)訓(xùn)練，孩子們將在比賽中自行判斷何時(shí)是的傳球時(shí)機(jī)，以及如何制造空位接球機(jī)會(huì)。
腳步移動(dòng)
腳步移動(dòng)是運(yùn)球突破的關(guān)鍵
手眼協(xié)調(diào)
不僅要跳得高，姿勢(shì)也要夠標(biāo)準(zhǔn)
跳躍
提升手速，時(shí)刻將球掌握在手中
