學(xué)習(xí)的過(guò)程本就是枯燥的，何況這是大家已經(jīng)學(xué)過(guò)的課程，心理出現(xiàn)焦慮焦躁的現(xiàn)象會(huì)很常見(jiàn)，那么，面對(duì)這些現(xiàn)象，大家需要的是盡快調(diào)整自己的心態(tài)，以免產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的想法和思想。
高考復(fù)讀生在人生中所遭遇的一次較大打擊，然而復(fù)讀生應(yīng)克服高考失利的自卑心態(tài)，對(duì)自己的高考成績(jī)做出合理的評(píng)價(jià)，在復(fù)讀時(shí)要正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己相當(dāng)重要。只有富于理性地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，才能科學(xué)地、有針對(duì)性地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，采用適合個(gè)人特點(diǎn)的復(fù)習(xí)方法，扎實(shí)地走好每一步，為下一年的目標(biāo)努力。
2、傾訴釋放情緒
傾訴是當(dāng)下復(fù)讀生排解心理壓力的途徑。同班小伙伴、熱心的班主任、一直支持的父母都是可以傾述的對(duì)象，說(shuō)出內(nèi)心的壓抑，才能被理解，被安慰。將復(fù)讀變成一段快樂(lè)的心路旅途。負(fù)面情緒煙消云散，復(fù)讀就成了一段快樂(lè)的自我救贖。
3、用很樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待每次考試
高考結(jié)束后，各種大大小小的考試會(huì)接踵而來(lái)。其實(shí)每一次考試都有進(jìn)步是不可能的，復(fù)讀生要正確看待平時(shí)的考試，要通過(guò)考試檢查知識(shí)的掌握與運(yùn)用情況，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
4、、自我調(diào)整與自我鼓勵(lì)、自我安慰
很多復(fù)讀生在復(fù)讀過(guò)程中，常常懷疑自己的復(fù)讀是否有必要，擔(dān)心復(fù)讀一年，高考分?jǐn)?shù)反而下降，浪費(fèi)青春和精力。這時(shí)，就要自我安慰：任何一種選擇都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，只要自己奮斗過(guò)，就不必計(jì)較結(jié)果，要表現(xiàn)出一種大氣與灑脫。
5、正確看待成績(jī)
復(fù)讀生需要理性看待成績(jī)波動(dòng)，當(dāng)下成績(jī)并不意味著就是高考成績(jī)。考試的主要目的，是幫助檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果和找到薄弱之處，通過(guò)考試測(cè)驗(yàn)來(lái)對(duì)自己的薄弱之處進(jìn)行完善鞏固，以確保下次考試不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。同樣，分析總結(jié)錯(cuò)題，才能在接下來(lái)的復(fù)習(xí)過(guò)程中穩(wěn)步前行。
高考復(fù)讀全日制培訓(xùn)課
高考復(fù)讀一對(duì)一指導(dǎo)培訓(xùn)課
高考復(fù)讀培訓(xùn)課