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深圳減肥達人訓練營學校新聞news list

  • 2022-09-29 10:51:15

    減肥到底是該少吃米飯還是少吃

     經常聽到不少減肥朋友這樣說：我不吃肉，我怕長胖！又或者說聽到這樣的：我減肥，我不吃米飯！這兩句話其實是有區(qū)別的，那么這兩句話都是對的嘛？減肥期到底是少吃肉還是少吃米？[詳細]
  • 2022-09-29 10:39:33

    減肥期間應該如何控制飲食

     減肥，三分靠運動，七分靠飲食。所以很多減肥的小伙伴都說主食里的熱量太高了，吃了會長胖，平時減肥已經這么困難了，我只有不吃主食才能夠瘦下去了，這是一種錯誤的做法,大家來跟我看看吧。[詳細]
  • 2022-09-29 10:27:51

    飲食減肥注意事項

     想要成功減肥，管住嘴很重要，吃什么食物同樣重要，減肥者要通過良好的飲食方式配合生活化運動，來提高身體代謝，燃燒脂肪，達到減肥目的，大家來跟我一起看看吧。[詳細]
  • 2022-09-29 10:18:29

    減肥應該吃什么效果

     現(xiàn)在人們每天喊的最多的口號就是減肥，有些人天天說多少遍也沒見瘦多少。那么我們如果想減肥吃什么呢？減肥的食物有什么呢？接下來就跟我看看吧！[詳細]
  • 2022-09-29 10:12:53

    減肥為什么那么難

     對大多數(shù)人而言，減肥不是一件易事，揮汗如雨和忍饑挨餓也不一定能帶來預期的效果。根據(jù)能量守恒定律，你變胖，一定是吃得多，動得少，攝入大于消耗，大家來跟我看看吧。[詳細]
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