機構(gòu)簡介
  哈他瑜伽培訓中心吸取了瑜伽眾多流派之精髓，結(jié)合中華醫(yī)學之瑰寶，秉承瑜伽文化，凝聚古老的能量知識修煉方法，使每一個在此進行瑜伽修練的學員，在自身修養(yǎng)以及身體鍛煉方面都有一個質(zhì)的飛躍，感受到瑜伽所帶來的愉悅，使每一個來訪的瑜伽教練員在觀摩學習中吸取更多的教學經(jīng)驗，使今后的瑜伽教學邁上一個新臺階，哈他瑜伽還結(jié)合現(xiàn)代解剖學針對現(xiàn)代人生活和行為習慣設計課程。瑜伽是適合每個人的運動，每個人都應該有自己的專屬私教。
  優(yōu)勢特色
  哈他瑜伽培訓中心進行小班教學，保障老師可以盡可能輔助到每位學員學習，課堂教學實操演練，幫助每位學員打破緊張局促感，不會編排課程等實際教學問題，保障學員教與學不脫節(jié)不斷層，真正做到教學相長，實現(xiàn)個人更好更快的職業(yè)發(fā)展目，在保護好身體健康安全的狀態(tài)下練習站立，前屈，后彎，扭轉(zhuǎn)，倒立等體式，學習通用原則在體式中的應用，各類體式的能量走向，體式的整合，從而達到在練習體式的過程中感受身心合一的美妙意境。
    教學經(jīng)驗豐富，耐心十足的好老師：
  coco老師教學的同時不忘學習和精進，她的課程對學員總是充滿鼓勵和關(guān)懷，讓每一堂課充滿了趣味。哈他瑜伽培訓中心實行小班教學，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  阿斯湯家瑜伽培訓班
  課程詳情：瑜伽理論，瑜伽哲學與歷史，了解瑜伽的起源和發(fā)展歷史，帕坦加利瑜伽經(jīng)介紹，瑜伽八支分法，瑜伽練習不同路徑，瑜伽三脈七輪，瑜伽生理解剖學，人體系統(tǒng)概述，運動系統(tǒng)詳解，肌肉詳解，關(guān)節(jié)詳解，脊柱和背部解剖，人體生理學，瑜伽體位法及呼吸法，瑜伽體式及有效的輔助手法，瑜伽課程設計的原理及技巧。從修復的角度開始講解體式，傳統(tǒng)哈他經(jīng)典體式的各種變體，理療輔助變體，體式正位及矯正手法，呼吸控制法，課程模擬實踐，實景模擬教學。