瑜伽培訓(xùn)優(yōu)質(zhì)的環(huán)境好嗎

  機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心結(jié)合瑜伽姿勢(shì)、呼吸、冥想等部分，同時(shí)把舞蹈、形體訓(xùn)練、健身健美有機(jī)結(jié)合在一起的一套獨(dú)特的符合中國(guó)國(guó)情的瑜伽訓(xùn)練形式，致力推動(dòng)國(guó)民亞健康的研究、咨詢、教育與服務(wù)，為和平、健康、美麗，開(kāi)創(chuàng)新的紀(jì)元，哈他瑜伽是結(jié)合印度瑜伽姿勢(shì)、呼吸、冥想等部分，同時(shí)把舞蹈、形體訓(xùn)練、健身健美有機(jī)結(jié)合在一起的一套獨(dú)特的符合中國(guó)國(guó)情的瑜伽訓(xùn)練形式，課程均由瑜珈老師進(jìn)行全程指導(dǎo)，使您輕松擁有健康、擁有美麗、擁有幸福。
  優(yōu)勢(shì)特色
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每一位學(xué)員都能享受到一對(duì)一的針對(duì)性輔導(dǎo)，給您私教一般的服務(wù)，讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松，在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)和呼吸力學(xué)等，為了達(dá)到練習(xí)瑜伽的目的，在教學(xué)中需要通過(guò)關(guān)注每個(gè)學(xué)員個(gè)體的需求,因人而異建立每個(gè)學(xué)員不同的教學(xué)方式，才能讓我們的學(xué)員更好的練習(xí)瑜伽，理解瑜伽。
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心有著教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，耐心十足的好老師：桑桑
  始終不忘自己修行瑜伽的初心，教學(xué)中她用心對(duì)待每一位學(xué)員，從瑜伽中基礎(chǔ)的呼吸和體式練習(xí)到冥想，讓更多的人能了解自己，遵循自身的準(zhǔn)線去做的瑜伽體式才是精準(zhǔn)順位的，保持練習(xí)，頭腦所知道的讓身體感受出來(lái)。
  哈他瑜伽培訓(xùn)中心實(shí)行小班教學(xué)，擁有著豐富多彩的課程，以供大家挑選：
  初級(jí)瑜伽培訓(xùn)班
  課程詳情：瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一，瑜伽起源于印度，其目的是改善您的身體和心性，瑜伽起源與發(fā)展，瑜伽流派、哲學(xué)背景，了解瑜伽文化，系統(tǒng)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，了解瑜伽哲學(xué)的意義，找到瑜伽練習(xí)的方向，認(rèn)識(shí)每個(gè)動(dòng)作啟用的骨骼和肌肉，運(yùn)用解剖分析，讓身體更清晰，掌握體式練習(xí)技巧。