廣州情緒壓力管理培訓(xùn)課 2023-07-26 15:41:33
情緒課程通過提出問題來解決問題效果顯而易見."控制轉(zhuǎn)移"的練習(xí)不僅思路更加的開闊,容心更大,而且個人的規(guī)劃都在一天一天的慢慢落地,從想的比做的多,變成做的比想的多行動也快而敏捷.
一、 課程背景
企業(yè)員工能否做好，能否與人友好相處一半靠智商，一半靠情商。而情商中最重要的就是如何處理好情緒與壓力。
隨著企業(yè)的發(fā)展，客戶要求提高，節(jié)奏加快，員工的壓力越來越大。過度的員工壓力會給企業(yè)帶來巨大的損失。據(jù)國外相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計：美國每年有100萬員工由于心理壓力而缺勤，每個員工的缺勤會造成668美元的損失；大多數(shù)人“跳槽”或轉(zhuǎn)行都是由于心理壓力和職業(yè)倦怠所致；壓力導(dǎo)致的疾病每年會使英國損失8000萬個日，每年的經(jīng)濟損失高達70億英鎊；一半以上員工會在時間考慮個人問題，超負(fù)荷的壓力不僅僅損害個體，更嚴(yán)重的破壞了組織與社會的健康發(fā)展。
二、 課程特色
01系統(tǒng)
課程涵蓋了職場壓力與情緒管理的四大模塊
02實戰(zhàn)
情景案例+實操工具和方法，模擬場景即可體驗
03易懂
深奧的道理寓于簡單的描述、講授之中，一聽就明白
04易用
易于復(fù)制，立竿見影
三、授課方式
1、課堂講授法
2、游戲互動法
3、實戰(zhàn)演練法
4、頭腦風(fēng)暴法
5、角色扮演法
6、視頻教學(xué)法
7、情景模擬法
四、課程收益
1、用正確理性的認(rèn)知模式以及相關(guān)的工具法管理壓力與不良情緒
2、掌握情緒與壓力的自我管理方法與技巧
3、激發(fā)與生活的熱情，建立融洽的社會關(guān)系與關(guān)系
4、提升幸福指數(shù)與滿意度，提高績效
