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擊劍是外國的貴族運(yùn)動，訓(xùn)練者一般都有自己的擊劍服裝，穿上服裝就是一個冷酷的擊劍者，這是在擊劍前的準(zhǔn)備。擊劍注重的是對自身的氣場和身體機(jī)能培育，學(xué)習(xí)擊劍的過程顯然能夠加強(qiáng)孩子自身的學(xué)習(xí)能力和智力。

”

搏擊過程

  在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。

擊劍基本動作

  由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。

擊劍好處

  長時間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對危機(jī)時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機(jī)和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時機(jī)克敵制勝，擊劍可以不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實際生活中這種危機(jī)感，往往會在危難時期讓你在短時間，作出正確的判斷和應(yīng)對。