籃球教練的作用是什么？

孩子想要快速的提升自己的籃球技術(shù)就要通過自己的不斷努力和籃球教練的指點(diǎn),這樣能夠有效的掌握籃球知識(shí),那么大家知道籃球教練的日常是什么嗎?

籃球教練的作用是什么？

  主訓(xùn)師
  主訓(xùn)師又分為技術(shù)訓(xùn)練師和身體訓(xùn)練師。技術(shù)訓(xùn)練師又分為技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練師和強(qiáng)化動(dòng)作訓(xùn)練師。
  技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練師——是訓(xùn)練球員完整的進(jìn)攻動(dòng)作或者是防守動(dòng)作。訓(xùn)練師會(huì)根據(jù)不同種類的球員糾正每一個(gè)細(xì)節(jié)的錯(cuò)誤與誤區(qū)并示范正確的動(dòng)作。簡單來說就是把一個(gè)球員根據(jù)他的條件去定位訓(xùn)練，投籃、低位、高位都是不同的訓(xùn)練項(xiàng)目。
  強(qiáng)化動(dòng)作訓(xùn)練師——是針對球場上所有動(dòng)作細(xì)節(jié)進(jìn)行加阻力且反協(xié)調(diào)的強(qiáng)化訓(xùn)練。所有的訓(xùn)練為的目標(biāo)是增加身體控制各部分的控制協(xié)調(diào)以及反映。我們會(huì)在一些視頻或者圖片中看到有用彈力帶、網(wǎng)球、把錐去做練習(xí)，這類教練可能沒有非常好的身體條件（身高、臂展、彈跳等），但卻擁有非常好的身體素質(zhì)（不然如何去和受訓(xùn)者進(jìn)行高強(qiáng)度對抗）。
  身體訓(xùn)練師——增肌、增重、減脂、局部肌肉力量、整體核心力量、肌耐力、柔韌性等等?？此坪徒∩斫叹毑畈欢?，但是他們需要運(yùn)用這些能力去考慮人體如何運(yùn)動(dòng)、發(fā)力、休息、放松、熱身、計(jì)劃訓(xùn)練等，除了解剖學(xué)，還要會(huì)人體力學(xué)、生物力學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、骨關(guān)節(jié)力學(xué)等等，可以說是從他們接手訓(xùn)練的那一瞬間開始，他就是比你自己還了解你的身體的那個(gè)人。

  輔助訓(xùn)練師
  為什么要先說輔助訓(xùn)練師呢？想象一下，說到輔助訓(xùn)練師，大家心里想到的是什么？助教，協(xié)助主教練，講通俗一點(diǎn)就是給主教練打打雜，或者說是站在舞臺(tái)上聽相聲的。
  輔助訓(xùn)練師——沒有特定的要求技能，通常會(huì)對球員進(jìn)行干擾、施壓、對抗、協(xié)助、支撐等等一系列。
  你以為沒有特定要求技能就是低水平的代表？恰恰相反，輔助訓(xùn)練師需要在任何動(dòng)作或者水平下去給受訓(xùn)者施壓，他們需要了解你的整體水平和給你制造最高難度，所以這一類訓(xùn)練師需要是綜合能力，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)最豐富的人群。