普拉提瑜伽培訓(xùn)班，普拉提導(dǎo)師專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)，讓你快速的融入到普拉提瑜伽培訓(xùn)的氛圍中，將形體、太極、古典舞的訓(xùn)練和普拉提體位完美的結(jié)合到一起，系統(tǒng)化考核標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證流程。
普拉提瑜伽培訓(xùn)
培訓(xùn)內(nèi)容1、普拉提背景綜述和理論基礎(chǔ)，普拉提的發(fā)展理論和概述
2、瑜伽和普拉提的異同
3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力學(xué)
4、呼吸的生物力學(xué)機(jī)制/普拉提的呼吸技巧
5、姿態(tài)生物力學(xué)，健康的骨骼排列
6、骨盆和脊椎的中立位
7、肩帶結(jié)構(gòu)解析/肩胛的穩(wěn)定
8、瑜伽普拉提脊柱理療與康復(fù)
9、普拉提/瑜伽普拉提練習(xí)動(dòng)作精解及變化
10、安全的體位和特殊人群運(yùn)動(dòng)禁忌
適合人群
1.在職健身教練，希望成為普拉提專業(yè)教練人員。
2.有瑜伽基礎(chǔ)。
3.想系統(tǒng)學(xué)習(xí)普拉提，想成為普拉提教練的人員。
-
35%商業(yè)實(shí)踐
參與國(guó)內(nèi)一線品牌活動(dòng)商業(yè)實(shí)踐教學(xué)
-
8%創(chuàng)新
舉辦國(guó)際性瑜伽交流會(huì)印度進(jìn)修游學(xué)
-
13%理論
從基礎(chǔ)部分學(xué)起，從職業(yè)道德學(xué)起掌握專業(yè)的理論知識(shí)
-
7%對(duì)外交流
與國(guó)外同行院校，企業(yè)合作交流
-
示范7%
電子PPT、影像導(dǎo)師專業(yè)示范教學(xué)
-
實(shí)操30%
2、3導(dǎo)師全程指導(dǎo)，一對(duì)一手把手教學(xué)
