動(dòng)益健身高級(jí)普拉提教練認(rèn)證培訓(xùn)班為健身教練、健身愛(ài)好者提供更完善、更實(shí)用、更有效的普拉提培訓(xùn)課程。
普拉提是以德國(guó)人約瑟夫.休伯特斯.普拉提(Joseph Hubertus
Pilates)姓氏命名的一種運(yùn)動(dòng)方式和技能。普拉提生前對(duì)自創(chuàng)的這一套獨(dú)特訓(xùn)練動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)的技能稱為“控制術(shù)”（Contrlogy）?，F(xiàn)代普拉提運(yùn)動(dòng)已成為公認(rèn)的塑身利器及運(yùn)動(dòng)康復(fù)有效工具。動(dòng)益APA普拉提認(rèn)證課程，為健身教練、健身愛(ài)好者提供更完善、更實(shí)用、更有效的普拉提培訓(xùn)課程。
1、一家擁有教授多的培訓(xùn)學(xué)院，以“服務(wù)教練，陪伴成長(zhǎng)”為宗旨，培訓(xùn)學(xué)院過(guò)千人。
2、限額小班，練習(xí)為主，力求每位學(xué)員在課堂上把動(dòng)作教學(xué)及指導(dǎo)方式熟練，下課就能用，提供落地實(shí)用的課程。
3、融合培訓(xùn)-實(shí)習(xí)-模式，學(xué)院對(duì)學(xué)員全面負(fù)責(zé)，為每位學(xué)員的普拉提教練之路保教護(hù)航。
day1
上午:腰骶功能解剖及慢性疼痛評(píng)估
下午:普拉提床技術(shù)精講
day2
上午:普拉提筋膜理論概述
下午:凱迪拉克初級(jí)技術(shù)精講
day3
早上:普拉提神經(jīng)系統(tǒng)概論
下午:凱迪拉克中級(jí)技術(shù)精講
day4
早上:足踝功能解剖及慢性損傷評(píng)估
下午:穩(wěn)達(dá)椅初級(jí)技術(shù)精講
day5
早上:穩(wěn)達(dá)椅中技術(shù)精講
下午:梯桶技術(shù)精講
